教 学目 标

1、学生能记住弯道跑的动作要领。悟知

2、70％以上学生弯道跑时能做到根据跑速改变左倾角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。学会几种玩沙包的游戏方法。发展学生上、下肢力量及协调能力。悟能

3、 在合作交流学习中，学生积极参与学习，自主学习，自主锻炼，通过

启发、对比等手段，发展学生形象思维能力和培养创新能力。悟情

教 学程 序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

调 动情 绪激 发兴 趣阶 段

１、体育委员整队，检查报告人数。师生问好。

２、宣布课的内容和要求。

３、游戏：变换方法跑。

方法：在节奏轻快的音乐下各组排头带开，以圆周慢跑，听教师喊数“１、２、３、４”依次代表后踢腿跑、转身反向跑、原地蹲下、向前慢跑，学生按数字变换跑的方式。

４、配乐徒手操

上肢运动

体侧运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

手腕脚踝运动

１、检查人数接受报告。

２、向学生问好。

３、宣布课的内容和要求。

４、讲解游戏的方法。

５、放音乐组织游戏，激发兴趣，调动积极性。情景导入

６、讲解示范徒手操。

７、放音乐喊口令，领着学生做操。

１、按指定地点集合整队。

２、齐声向老师问好。

３、明确学习内容及要求。

４、认真听，明确游戏方法。

５、注意力集中，听口令进行游戏。

６、随音乐和口令进行徒手操。

１、按四列横队集合，见图（一）：

１１１１１

１１１１１

２２２２２

２２２２２

３

　　４

图（一）

要求：精神饱满。

２、游戏队形见图（二）：

图（二）

要求：注意力集中。

３、徒手操队形见图（三）

１　１　１　１

１　１　１　１

２　２　２　２

２　２　２　２

４

图（三）

要求：动作准确到位。

合 作探 索掌 握技 能阶 段

一、 弯道跑

重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。

难点：控制重心，克服离心力。

１、分组体会动作要领，集思广益，组长汇总心得。

２、反馈与评价。

３、教师讲解示范动作要领。

４、学生分组练习。

５、以圆圈快跑接力。

１、设疑：以圆周快跑会有何现象？怎样克服？问题导学

２、大声提示：身体该如何？手该如何？脚又该如何？激发学生思维能力。归纳促悟

３、教师评价各组心得，肯定成果，鼓励学生。

４、讲解示范动作要领。

５、巡回指导。纠错明悟

（提示重点、难点，对集中错误大声提示，个别错误个别纠正。）

６、讲解圆周快跑接力的方法。

７、组织比赛。

１、带着问题分组沿圆周跑体会动作要领。（由慢到快）

２、发挥团队精神，小组长汇总心得。

３、组长反馈本组心得。归纳促悟

４、认真听讲解、看示范、记要领。

５、认真学习体会动作重、难点。

６、积极参与接力比赛，发挥团队合作精神，争创第一。

１、体会练习队形同图（二）。

要求：认真体会解决问题。

２、反馈评价队形：散立教师四周。

３、接力队形见图（四）：

图（四）

要求：积极参与，争创第一。

激 活思 维开 拓创 新阶 段

二、 玩沙包

1、游戏：你捕我救

方法：每组分成两小组，一组立在圈内，躲避追捕，一组立于圈外四周运用沙包展开追捕。可相互传递，也可直接砸向圈内对象，圈内同学只要被沙包砸到身体任何部位，即算被捕出局，圈内同学也可展开营救，方法为：接住沙包一次为营救一位同伴。

规则：圈外同学不得踩线进圈，圈内同学不得躲避出圈。

2、分组创编玩沙包游戏。

3、分享较好的游戏。

1、讲解游戏的方法、规则。情景导入

2、巡回指导。

3、启发学生创编游戏，激发学生创新能力。

4、评价反馈的游戏，肯定学生的创编。归纳促悟

5、选定较好的游戏，让学生共享。

1、认真听，明确游戏规则。

2、积极参与游戏。

3、明确任务要求。

4、积极思考，大胆实践创新，勇于展现自我，学练同伴创编的动作。

5、展示交流创编游戏。

6、分享游戏。

1、游戏队形见图（五）

   图（五）

要求：遵守规则，积极参与。

2、反馈评价队形：散立教师四周。

要求：勇于创新。

稳 定情 绪恢 复身 心阶 段

1、放松。

2、小结，肯定成绩，鼓励学生课后继续创想沙包游戏并练习。

3、收集器材。

4、师生道别。

1、提示放松要求后，放音乐带领学生在钢琴曲下放松。

2、总结本课学练情况，肯定成绩，鼓励学生课后创编。归纳促悟

3、布置回收器材。

4、向学生道别。

1、按要求随音乐模仿放松练习。

2、认真听，联系自己自我评价。

3、收还器材，师生再见。

放松队形见图（三）

要求：自然、放松、轻快。

场 地器 材

篮球场一面。

自制沙包八只。

录音机一台。